Питта tagged posts

Аюрведическое питание

541

Аюрведа – это древнейшая система оздоровления, традиционная для Индии, и пока мало знакомая нам. Некоторыми источниками аюрведа переводится как «наука о долгожительстве». Она включает в себя определенные постулаты, следуя которым можно исцелить свои недуги не только тела, но и души.

Согласно аюрведе каждого человека можно отнести к определенной доши. Доша – это сочетание двух элементов. Всего названий таких элементов три: питта(огонь), вата (воздух), капха (вода и земля), но сочетаться они могут друг с другом по-разному. В зависимости от того к какому из них вы относитесь и будет подобрана индивидуальная программа лечения. Само собой разумеется, что в программу будет включена особая диета, предназначенная именно для вашего типа доши. Всё это необходимо для того, чтобы уравновешивать энергии, которые свойственны вам, с энергиями, направленными извне.

Read More